Новости проекта
С праздником вас, с 1 сентября!
Лето на финише, а мы — на старте нового учебного года!
С окончанием учебного года!
Выставление четвертных отметок
Согласование ГИАЦ
Аттестат соответствия системы защиты информации
Архив электронного дневника.
Разъяснение ситуации с рекламой и предупреждением МАРТ
Обновленные функции Schools.by
ОСТОРОЖНО,ЖАРА!
Рекомендации в жару
-
Принимать больше жидкости. В жару лучше всего утоляют жажду: умеренно сладкий чай, охлажденный квас, фруктовые и овощные соки и отвары, слабогазированная минеральная вода и кисломолочные напитки.
-
Желательно носить легкий головной убор.
-
Как можно реже бывать на открытом солнце.
-
Полуденные часы желательно проводить в кондиционированном помещении.
-
Выходить на улицу, особенно для физической работы, следует только утром или вечером.
-
Выбирать правильную одежду: она должна быть свободной, пропускать влагу, светлых тонов, хорошо отражающая солнечные лучи.
Для того чтобы не пострадать от агрессивного летнего солнца, необходимо компенсировать потери жидкости на испарение. При физической работе в жару оптимально выпивать стакан воды через каждые четверть часа.
Особого внимания требует профилактика солнечного и теплового удара у детей. Не следует кутать ребенка, перекармливать его, а вот за тем, чтобы он вовремя попил и не снимал панамку, следить нужно обязательно. Не лишним будет в жаркий день периодически измерять ребенку температуру.
Солнечный удар наступает при перегревании прямыми солнечными лучами, особенно головы. Первые признаки — вялость, разбитость, тошнота, головная боль, головокружение. В дальнейшем повышается температура тела (до 38-40°С), появляется рвота, возможны обморок, судороги.
Тепловой удар чаще всего происходит в жаркую безветренную погоду. Особенно ему подвержены лица, плохо переносящие жару или занятые тяжелой физической работой. Возникновению теплового удара способствует темная одежда, плохо отражающая солнечные лучи, или одежда, не пропускающая воздух и задерживающая испарения тела. Тепловой удар может произойти и в закрытом помещении при высокой температуре и высокой влажности воздуха.
Первая помощь
Первая помощь при солнечном и тепловом ударе должна быть оказана как можно быстрее. При легкой степени перегрева это позволит пострадавшему вернуться к нормальному состоянию, при тяжелой – предотвратит такие последствия, как инфаркт, инсульт и даже смерть. К сожалению, сам пострадавший редко правильно оценивает свое состояние, и очень важно, чтобы рядом оказался человек, который имеет представление, что делать при солнечном и тепловом ударе.
При признаках теплового или солнечного удара, даже если состояние не выглядит угрожающим, пострадавшего нужно доставить в приемный покой больницы или обратиться в службу спасения.
Симптомами перегревания являются: покраснения кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания.
До прибытия врача:
- пострадавшего необходимо уложить в тени или прохладном помещении;
- снять стесняющую одежду;
- к голове, боковым поверхностям шеи, подмышечным и паховым областям приложить емкость со льдом (водой), укутать пострадавшего мокрой простыней;
- дайте выпить подсоленную холодную воду, холодный чай или кофе;
- для возбуждения дыхания пострадавшего допускается похлопать по лицу полотенцем (платком), смоченным в холодной воде;
Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.
